心理健康指导

【心理指导】考试后焦虑——如何调?

高三的同学们,你们好! 一模考试结束啦! 你还行吗? 你敢和别人对答案吗? 别人对答案, 你在旁边心脏还能正常跳动吗? 今天,让我们一起跟着亢学璐老师来一次心灵放松之旅! 老师讲题你能听进去吗? 你这...

【心理指导】为你加油 ——大十一高三线上心理沙龙

高三的同学们已经开学半个月的时间了,之前由于长时间宅家学习,很多同学对于学校生活、模拟考试有一些不适应的现象,特别是面对即将到来的大连市一模考试,会出现学习效率低、情绪低落、考试焦虑等状态。在这个关键...

【心理指导】开学期间的心理调试 ——高三学生线上心理沙龙(第二期)

4月18日晚上19点-20点,大十一高三学生线上心理沙龙第二期如约而至,本期主题是《开学期间的心理调试》,心理老师前期针对高三年级复学几日的适应、情绪、学习状态等方面做了调查问卷,在沙龙中针对同学们在...

【心理指导】不负梦想 心向阳光 ——我校举行高三学生线上心理沙龙活动

高三的同学们在经历了假期疫情、线上教学、延期高考等变化,又要适应即将到来的高三开学,很多同学都不同程度出现了焦虑、烦躁的情绪变化。为做好高三学生开学心理准备,为学生增能减压,4月10日晚上,由我校心理...

【心理微课堂·高三篇】如何在家进行高效的学习?

高考在即,延期开学,对于所有参加今年高考的学生来说,是充满挑战的。学生虽然有网络资源的支持,但是如何应对在家复习产生的各种压力对于所有高三学生都是一次考验,希望同学们借助科学的心理学知识和技术及时调整...